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Do casamento de sucesso à dor de uma separação

O início do relacionamento é belo, apaixonante, lindo, amoroso. Quando ele fica sério vocês avançam e a cada momento a responsabilidade aumenta. Então vocês pesquisam sobre como organizar um casamento e promover aquela festa para os convidados e convidadas. Após isso vem a lua de mel. Depois a convivência a 2 e é justamente nesse período que acontecem as diversas situações que vão colocar o casamento à prova!

Nesse artigo vamos abordar tudo sobre o casamento. Do início ao fim! Os diversos períodos que fazem parte do matrimônio. Vamos incluir também até aquele momento que não deveria fazer parte, mas acontece: a separação.

Preparativos para o casamento

Primeiro vem o noivado e depois o orçamento do casamento. Pode ser o aspecto menos glamouroso do planejamento do casamento, mas estabelecer e fazer um orçamento é um dos melhores presentes que você pode dar a si mesmo como um casal. A partir de 2014, o custo médio do casamento era de mais de R$30.000, mas para muitas pessoas – particularmente nas grandes cidades – esse número poderia apenas cobrir o custo da restauração.

Quanto você deve gastar em suas núpcias? E quanto disso deve ser dedicado à comida, flores, penteados para casamento, local e outras despesas que aparecem? Embora não haja um orçamento de tamanho único, existem algumas diretrizes úteis e armadilhas comuns para evitar. Aqui, primeiro:

Definindo seu orçamento

Comece decidindo quem pagará o casamento. A antiga tradição de que os pais da noiva devem cobrir toda a conta não é mais uma obrigação nupcial. Ambas as famílias muitas vezes invadem, e as noivas também ajudarão também. Pergunte a todas as partes envolvidas o quanto elas podem contribuir e você terá sua linha de fundo.

Evite a armadilha comum de se apaixonar por um local caro, um vestido de sonho e um bolo superado antes de falar números. Comece com um orçamento e comece a explorar fornecedores dentro de sua faixa de preço, e não o contrário.

Embora você esteja achando que seu orçamento e seus planos de casamento estão completamente desalinhados – seus pais insistem que devem convidar dezenas de seus amigos, mas estão apenas dispostos a contribuir com uma pequena quantidade, por exemplo – é hora de discutir a realidade de quão longe esse dinheiro vá e ajuste o orçamento ou as expectativas em conformidade.

Mas nunca quebre a regra cardinal: não quebre o banco. Um casamento luxuriante é adorável, mas mesmo mais lindo é começar a vida de casado com uma conta de poupança saudável.

Categorizando seu orçamento

Agora que você sabe com o que está trabalhando, é hora de dar um olhar macro sobre como isso se traduz em cada parte do seu casamento. Embora não existam regras rígidas sobre o quanto você deve gastar em cada categoria, existem algumas diretrizes soltas que podem ajudá-lo a se desviar da trilha.

Você provavelmente não quer alocar metade do seu orçamento para a banda, por exemplo – a menos que esteja bem com a pizza de entrega para o jantar.

  • Catering: 25%
  • Decoração, iluminação e flores: 15%
  • Local: 10%
  • Entretenimento: 10%
  • Planejamento de eventos: 9%
  • Fotografia e videografia: 8%
  • Bolo: 5%
  • Transporte: 4%
  • Cabelo e maquiagem: 3%
  • Produtos de papel: 3%
  • Presentes: 2%
  • Oficial: 1%
  • Diversos: 5%

Cuidado com os custos ocultos.

Mesmo as pequenas coisas se somam seriamente – o que é uma razão pela qual é sábio manter um fundo “misto” que é cerca de 5% do orçamento total.

Aqui estão alguns itens comuns que as noivas podem não considerar antes:

  • tratamentos de beleza,
  • despedida de solteira
  • licença de casamento
  • quarto de hotel antes da noite
  • sacolas de boas vindas
  • refeições para equipe (sim, você deve alimentar seus garçons, seu planejador, etc. ) e custos de horas extras.

Neste ponto, você pode decidir que há algumas coisas para as quais você deseja esticar o orçamento – o DJ incrível que seus amigos contrataram, ou um videomaker de alto nível. Ou seus pais podem achar que não podem ter um casamento sem um bar aberto para todo o evento e estão dispostos a pagar a conta extra. Apenas não esqueça que pequenas adições somam rapidamente.

Organize-se

Faça-se a favor e crie imediatamente uma planilha do Google para acompanhar o seu orçamento. Comece dividindo seus custos estimados para cada categoria para fornecer um modelo à medida que você está entrando em contato com fornecedores.

Cada vez que você assina um contrato ou envia um pagamento, registre o custo atual para que você sempre saiba o quão perto você está na sua linha inferior. Compartilhe o documento com seu noivo e considere compartilhá-lo com os membros da família que estão ajudando a pagar o casamento se isso ajudar a simplificar o processo para você.

Mantendo um casamento de sucesso

Quando os recém-casados ​​amarram o nó, eles esperam um casamento longo e feliz.

E, de acordo com especialistas, há oito passos simples que você pode tomar para garantir que sua união tenha longevidade e sobreviva à vida dos obstáculos.

Enquanto a confiança, um senso de humor compartilhado e honestidade são julgados os três fatores mais importantes em um relacionamento, alguns outros elementos são essenciais para um amor duradouro.

Da promessa de nunca se mudar mutuamente para evitar assistir a TV juntos, Redbook revela os dez segredos apoiados pela ciência para um casamento longo e feliz.

1. Nunca se alterem:

Especialistas sobre casamento de sucesso dizem que essas pequenas peculiaridades foram o que o atraiu para o seu parceiro em primeiro lugar, então você nunca deve tentar mudá-los. Os terapeutas dizem que os casais mais bem sucedidos são aqueles que reconhecem e apreciam as diferenças entre eles e seus parceiros.

2. Elogie um ao outro:

Um especialista americano que aborda temas sobre relacionamento, descobriu que os casais mais felizes são aqueles que expressam sua apreciação um pelo outro, compartilhando olhares e toques de gratidão. Se o seu parceiro é um bom pai ou uma boa voz de razão, conte-lhes isso.

3. Revisitando o passado:

Os casais mais fortes reescrevem o histórico atravessando as partes ruins e se concentrando nas memórias e tempos positivos que compartilhavam.

4. Sempre escute:

Quanto esvazie, ouvir as queixas do seu parceiro é um elemento essencial de qualquer relação de longo prazo. O fator mais importante? Nunca toca com a pessoa com quem o seu parceiro está a sair.

5. Não se sinta confortável:

Enquanto pode ser fácil entrar em uma rotina de colocar em seu pijama e assistir televisão em conjunto, os casais mais felizes são aqueles que namoram, contam-se o quão bom eles parecem e fazem coisas divertidas juntas para manter viva a centelha.

6. Faça tarefas domésticas:

Uma das fontes mais comuns de tensão em qualquer relacionamento são tarefas domésticas, diz o livro casamento de sucesso. Então, para evitar argumentos sobre quem faz a lavagem, faça isso juntos. Os especialistas dizem que sentar juntos para pagar as contas, fazer o passar e lavar os pratos são rituais que fortalecerão qualquer relacionamento.

7. Treinando juntos:

Especialistas afirmam que trabalhar juntos é a chave para um relacionamento feliz e saudável. Mesmo se você estiver na esteira e ele estiver na sala de pesos, é uma maneira de ventilar suas frustrações juntas enquanto mantém sua mente e seu corpo saudáveis.

8. Faça uma caminhada semanal:

Alguns psicólogos dizem que cada casal deve fazer uma caminhada semanal de 30 minutos juntos. Eles dizem que é uma ótima maneira de alcançar o que está acontecendo nas vidas uns dos outros e afastar o estresse da vida.

Mas não são só flores que vive o casamento…também há aqueles momentos onde a maioria das pessoas não aguentam e, infelizmente, não procuram por uma solução e se separam. O divórcio acontece.

Como superar a separação

Lidando com uma separação ou divórcio

Um casamento ou uma ruptura de relacionamento significativo nos lança em mares inexplorados. Pode parecer que nada em sua vida é estável: sua casa, suas finanças, suas rotinas podem ser viradas de cabeça para baixo. Você pode sentir como se você nem se conhecesse mais e você pode estar preocupado com os impactos da ruptura em seus filhos, membros da família extensa e suas amizades.

Experimentar uma mistura de emoções, incluindo decepção profunda, sofrimento, ansiedade ou culpa é comum. Mas é importante saber que você pode seguir em frente e você seguirá. Claro, é natural quando a separação é nova, para se sentir vulnerável sobre o futuro e ter muitas questões. Estes podem incluir:

  • Vou conhecer alguém?
  • Como eu ligo por mim?”
  • Como será minha vida sem o meu parceiro?

Dicas para lidar no momento da separação:

1. É normal ter uma gama de emoções fortes. Tente aceitar seus sentimentos, mesmo que não goste. Você não terá todas as respostas e como você realmente sente pode não ser muito claro às vezes.

Às vezes, apenas observando quais são suas emoções podem ajudar a tirar a fúria deles. Por exemplo, dizer a si mesmo “Eu aviso que me sinto culpado” é mais útil do que “Eu sou culpado”.

2. Não espere gerenciar sua carga diária normal de forma eficiente durante esse período. Quando estamos estressados, não conservamos informações também, nem tampouco atendemos as altas demandas.

Podemos estar irritados, propensos ao esquecimento e experimentar sentimentos de confusão e dúvida. Durante uma separação ou divórcio, você também pode se sentir cansado ou cansada e seus padrões de sono podem mudar. É normal sentir como se estivesse lutando, então é importante dar uma pausa.

3. Fale com amigos e familiares que você pode confiar. Não vá sozinho. Muitas pessoas (homens e mulheres) trabalham através de colapsos de relacionamento muito mais eficazes se eles frequentam cursos para aprender sobre como gerenciar emoções ou como superar uma separação após o divórcio ou sobre maneiras positivas de se tornar uma pessoa mais saudável, mais sábia e mais forte.

Você também pode gostar de aconselhamento pessoal para ajudá-lo a entrar em acordo com a quebra. Há pessoas lá fora que são treinadas para ajudar – aproveite isso sempre que você puder.

4. Coma alimentos saudáveis, beba muita água, estabeleça as rotinas o máximo possível e faça exercício todos os dias. Essas atividades ajudarão seu corpo a gerenciar a agitação emocional e aliviar os sentimentos de estresse.

5. Evite usar álcool, drogas ou alimentos para ajudá-lo a lidar. Tentando aborrecer a dor dessa maneira pode levar a mais problemas. É muito melhor chegar a outros para ajudar neste momento. Tire conhecimento dos seus hábitos e assegure-se de que você não está entrando em padrões destrutivos.

6. Se você suspeita que seu sofrimento ou tristeza não está melhorando ao longo do tempo, não hesite em discutir seu estado emocional com seu médico. Ele ou ela não podem prescrever nada para você, mas é sempre uma boa ideia ter seu médico informado se você tiver dúvidas sobre sua saúde mental.

7. Quando as coisas começam a se estabelecer, encontre novos interesses e pontos de venda para amizades. Uma quebra de relacionamento geralmente pode significar que você perde conexões e amizades (mesmo que às vezes apenas para curto prazo).

Esta é uma oportunidade para você finalmente ir a essa aula de arte, ter um novo interesse e encontrar alguns novos rostos para estar por perto. Muitas vezes, é difícil obter a motivação, mas se você pode superar qualquer resistência que possa sentir e fazê-lo de qualquer maneira, você pode ser bem recompensado!